লেবুর রসে বহুগুণ।।ক্যান্সার প্রতিরোধ-ওজন কমাতে ভীষণ সহায়ক

লেবুর রসে বহুগুণ।।ক্যান্সার প্রতিরোধ-ওজন কমাতে ভীষণ

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ খাবারের সঙ্গে শুধু লেবুর রস মিশালেই অন্যরকম স্বাদ পাওয়া যায়। তাইতো মানুষের লেবুর প্রতি এত আকর্ষণ। শুধু খাবারের সঙ্গে সকালবেলা লেবুর রস খালি পেটে খেলেও অনেক উপকার পাওয়া যায়। এতে অনেক উপকারিতা রয়েছে। ...

বিস্তারিত
ত্বকের যত্নে পাকা পেঁপে দারুণ কার্যকরি।।   

ত্বকের যত্নে পাকা পেঁপে দারুণ কার্যকরি।।

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ পেঁপে ভীষণ সহজলভ্য ফল। শরীরের জন্য দারুণ উপকারি। এই ফলটি নিয়মিত খেলে হজমে গণ্ডগোলসহ নানা সমস্যা দূর হয়ে যায়। তেমনি ত্বকের যত্নেও পেঁপে দারুণ কার্যকরি। পেঁপে কী কী কাজে লাগে সেটি জেনে নিন- গায়ের রঙ উজ্জ্বল ...

বিস্তারিত
জেনে রাখুন যে অভ্যাসগুলো ত্বকের ক্ষতির কারণ।।   

জেনে রাখুন যে অভ্যাসগুলো ত্বকের ক্ষতির কারণ।।

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মুখের যত্নে সচেতন থাকেন প্রায় সবাই। মুখের চামড়া ঠিক রাখতে, ব্রণ এড়াতে, ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখতে, বলিরেখা ঠেকিয়ে রাখতে নানা উপায় মেনে চলা হয়। কিন্তু কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে আমাদের ...

বিস্তারিত
কাশি ও গলা ব্যথায় মিশ্রির কার্যকারিতা

কাশি ও গলা ব্যথায় মিশ্রির

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সাদা দানার মিষ্টি মিশ্রি দানা মুখের ফ্রেশনার হিসাবে বেশ জনপ্রিয়। তবে মুখের ফ্রেশনার ছাড়া এর আরো সুবিধা রয়েছে। মিশ্রি হজমে সহায়তার পাশাপাশি গলা ব্যাথা ও কাশি নিরাময়ে সাহায্য করে। কাশি প্রধানত দুই ধরনের হয়ে ...

বিস্তারিত
ডায়াবেটিস নিরাময়ে নিমের উপকারিতা

ডায়াবেটিস নিরাময়ে নিমের

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থার একটি পরিসংখানে দেখা যায় বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর ডায়াবেটিসে ১৬ লাখ লোকের মৃত্যু হয়। গবেষণায় বলা হয় ২০৩০ সালের মধ্যে ডায়াবেটিস সারা বিশ্বে মরণব্যাধি রোগের মধ্যে সপ্তম স্থানে জায়গা ...

বিস্তারিত
হৃদরোগ থেকে বাঁচাবে সামুদ্রিক মাছ।। ডা. সঞ্চিতা বর্মন

হৃদরোগ থেকে বাঁচাবে সামুদ্রিক মাছ।। ডা. সঞ্চিতা

সামুদ্রিক মাছের পুষ্টিগুণ মিঠা পানির মাছের তুলনায় বেশি। আমাদের দেশে সারা বছরই বাজারে বিভিন্ন জাতের সামুদ্রিক মাছ পাওয়া যায়। প্রজাতি ভেদে সামুদ্রিক মাছের স্বাদও ভিন্ন হয়। কিন্তু পুষ্টিগুণ বিচারে সব সামুদ্রিক মাছই অনন্য। ...

বিস্তারিত
ফেসবুক থেকে আপনার কি এক মাস দুরে থাকা সম্ভব ???

ফেসবুক থেকে আপনার কি এক মাস দুরে থাকা সম্ভব

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ  ঘুম থেকে উঠে আপনি প্রথম কোন কাজটি করেন? বিছানা থেকে উঠে দাঁত মাজা নাকি টয়লেটে যাওয়া? হয়ত এক সময় এগুলোই ছিল দিনের প্রথম কাজ। কিন্তু ইদানীং লক্ষ লক্ষ মানুষের দিন শুরু হয় মোবাইল ফোনে ফেসবুক বা টুইটারের মতো ...

বিস্তারিত
জেনে নিন ভেজাল দুধ, ঘি, মাখন চেনার উপায়!

জেনে নিন ভেজাল দুধ, ঘি, মাখন চেনার

জীবনযাপন ডেস্কঃ দাম দিয়ে আমরা কিনে খাচ্ছি ভেজাল মেশানো বিষাক্ত খাবার-দাবার। ফলে শরীরে বাসা বাঁধছে নানা ধরনের অসুখ-বিসুখ। আজকাল প্রায় সব খাবারেই ভেজাল মেশানো থাকে। ব্যবসায় অধিক লাভের আশায় দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে ...

বিস্তারিত
জলে ডুবে অকালমৃত্যু রোধ ও শরীর চর্চায় শিশুদের সাঁতার শেখা জরুরি   

জলে ডুবে অকালমৃত্যু রোধ ও শরীর চর্চায় শিশুদের সাঁতার শেখা জরুরি

মিথুন কুমার: ছোটবেলায় শুনেছি, পিঁপড়া খেলে সাঁতার শেখা যায়। সত্যি বলতে, এটা কুসংস্কার হলেও সাঁতার শেখাটা শিশুদের জন্য খুবই জরুরি, বিশেষ করে গ্রামীণ অঞ্চলের শিশুদের জন্য। কেননা, আমাদের দেশে রয়েছে অসংখ্য নদ-নদী। আর এসব নদীপথে ...

বিস্তারিত
মনের চাপ কমাতে বন্ধ রাখুন ফেসবুক   !!

মনের চাপ কমাতে বন্ধ রাখুন ফেসবুক

নিউজ ডেস্কঃ অনেকে তো নাওয়া-খাওয়া বন্ধ রেখেই এখন ফেসবুকে মগ্ন হয়ে থাকেন। ফেসবুকে স্ট্যাটাস, কমেন্টস, সেলফি পোস্ট না করলে যেন পেটের ভাতই হজম হয় না। একদিন তো দূরের কথা, এক মিনিট ফেসবুক ছাড়া থাকলে অস্থির হয়ে যান। অথচ গবেষণা বলছে, ...

বিস্তারিত
শীতে ছেলেদের চুলের যত্নে করণীয়

শীতে ছেলেদের চুলের যত্নে

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: একটা সময় রূপচর্চা বলতেই নারীদের কথা চলে আসতো। কিন্তু সময়ের পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে এই ধারণার পরিবর্তন ঘটেছে। এখন ছেলে বা পুরুষরাও রূপচর্চার ক্ষেত্রে পিছিয়ে নেই। স্বাভাবিকভাবেই পুরুষদেরকে ঘরের বাইরে ...

বিস্তারিত
ওজন কমাতে অত্যন্ত কার্যকরী গোল্ডেন মিল্ক

ওজন কমাতে অত্যন্ত কার্যকরী গোল্ডেন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় কয়েক শতাব্দী ধরে ব্যবহার হয়ে আসছে গোল্ডেন মিল্ক। এর উপাদান হলো হলুদ, নারিকেলের দুধ এবং কখনো কখনো এতে যোগ করা হয় নারিকেল তেল। অল্প পরিমাণে গোলমরিচের গুঁড়ো যোগ করা হতে পারে, এতে ...

বিস্তারিত
কুরবানীর মাংস সংরক্ষণের কিছু উপায়

কুরবানীর মাংস সংরক্ষণের কিছু

নিউজ ডেস্কঃ পবিত্র ঈদুল আযহার আর মাত্র একদিন বাকি। এ দিনে আল্লাহর সন্তুষ্টি কামনায় পশু কোরবানি করা হয়। ফলে প্রায় সারাদিন ধরেই প্রতি ঘরে ঘরেই চলে কোরবানির মাংস রান্না। কেউবা প্রয়োজন মতো খাওয়ার মাংস রান্না করে বাকিটা তুলে ...

বিস্তারিত
লিপস্টিকই বলে দেবে কোন মেয়ের চরিত্র কেমন।।

লিপস্টিকই বলে দেবে কোন মেয়ের চরিত্র

  নিউজ ডেস্ক : এতকাল আমরা জেনে এসেছি হাতের লেখা দেখে মানুষের চরিত্র কেমন তা জানা যায়। বসার ধরন দেখে পড়ে ফেলা যায়,মনে কী চলছে। এমনকি,যুগলের শোওয়ার ধরনও নাকি বলে দেয় তাদের সম্পর্কের কথা। কিন্তু লিপস্টিক দেখে মেয়েদের ...

বিস্তারিত
জানেন কি, ঝালমুড়ি থেকে হতে পারে মারনব্যাধি ক্যান্সার..........

জানেন কি, ঝালমুড়ি থেকে হতে পারে মারনব্যাধি

  নিউজ ডেস্কঃ ঝালমুড়ি খাওয়া থেকে নিজেকে বিরত রাখুন। তা না হলে কিন্তু নির্ঘাত মৃত্যু। অবাক হলেও একথা বলছেন চিকিৎসকরাই। চিকিৎসকেরা জানালেন, দোষটা আদতে ঝালমুড়ির নয়, গোটা সমস্যাটা করছে মূলত ঝালমুড়ির ঠোঙা। জানা গেছে, খবরের ...

বিস্তারিত
যে খাবারগুলো খেলে পুরুষের সন্তান জন্ম দেওয়ার ক্ষমতা কমে যায়

যে খাবারগুলো খেলে পুরুষের সন্তান জন্ম দেওয়ার ক্ষমতা কমে

নিউজ ডেস্কঃ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট অনুসারে গত ২০ বছরে সারা বিশ্বে ইনফার্টিলিটিতে আক্রান্তের সংখ্যা প্রায় দ্বিগুণ হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। যার মধ্যে প্রায় ৪০ শতাংশই পুরুষ। শুধু তাই নয়, এই সংখ্যা ক্রমশ বাড়েই ...

বিস্তারিত
আম  দুধ  দিয়ে  তৈরি করা যায় মজাদার সুস্বাদু ক্ষীর

আম  দুধ  দিয়ে  তৈরি করা যায় মজাদার সুস্বাদু

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ আসছে আমের মৌসুম। বাজারে এখনই উঠতে শুরু করেছে পাকা আম। আম দিয়ে তৈরি করা যায় নানা উপাদেয় খাবার। দুধ দিয়ে ক্ষীর রান্না তো অহরহই করে থাকেন। এবার নতুন অভিজ্ঞতা হয়ে যাক। আম দিয়েই তৈরি করে ফেলুন সুস্বাদু ক্ষীর। ...

বিস্তারিত
বিয়ের আদর্শ বয়স নিয়ে বিজ্ঞানীদের পরামর্শ।।

বিয়ের আদর্শ বয়স নিয়ে বিজ্ঞানীদের

  নিউজ ডেস্কঃ বিয়ের আদর্শ বয়স কত? এই প্রশ্ন অনেকের মনেই রয়েছে। কেউ ২০ বছরে বিয়ে করেন তো কারও পার হয়ে যায় ৩০। আবার কেউ চল্লিশের কোঠায় গিয়েও দ্বিধায় ভোগেন। এর ফলে পরবর্তী দাম্পত্য জীবনে দেখা দেয় নানা সংকট। কিন্তু বিয়ে করার আদর্শ ...

বিস্তারিত
স্নায়ুরোগ রোগ সারাতে এবার এলো মিউজিক থেরাপি ।।

স্নায়ুরোগ রোগ সারাতে এবার এলো মিউজিক থেরাপি

  আন্তর্জাতিক ডেস্কঃ মনে অবসাদ? কিছুই ভালো লাগে না? সম্পর্কে তিক্ততা? চেপে ধরছে রোগ? ওষুধ একটাই। মিউজিকেই ম্যাজিক। গান শুনলে রোগ উধাও । স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞদের দাবি, মিউজিকেই ম্যাজিক। শরীরের এই জন্মগত রোগ সারাতে মিউজিক থেরাপির ...

বিস্তারিত
হেডফোন ব্যবহারে শিশুদের শ্রবণ শক্তি নষ্ট হয় ।।

হেডফোন ব্যবহারে শিশুদের শ্রবণ শক্তি নষ্ট হয়

  লাইফস্টাইল ডেস্কঃ  আজকাল ২/৩ বছরের শিশুরা পর্যন্ত কানে হেডফোন ব্যবহার করে। অনেক ক্ষেত্রে শিশুর স্মার্টনেস বোঝানোর জন্য বাবা-মা ও শিশুকে হেডফোন কিনে দেন। আর সব চেয়ে উদ্বেগজনক বিষয় হচ্ছে বিভিন্ন হেডফোন উত্পাদক ...

বিস্তারিত
অভিনেতা নিশোর জন্মদিন আজ ।।

অভিনেতা নিশোর জন্মদিন আজ

বিনোদন ডেস্কঃ  ছোটপর্দার জনপ্রিয় অভিনেতা নিশোর জন্মদিন আজ, ৮ ডিসেম্বর। তার পুরোনাম আফরান নিশো। বহুমাত্রিক চরিত্রে অভিনয় করে দর্শক-পরিচালক-সহকর্মী-প্রযোজক’সহ সবার কাছে থেকে ভূয়সী প্রশংসা কুড়িয়েছেন সময়ের দর্শকপ্রিয় ...

বিস্তারিত
জেনে নিন কাপড়ের দাগ তোলার পদ্ধতি ।।

জেনে নিন কাপড়ের দাগ তোলার পদ্ধতি

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ অনেক সময় দাগ লেগে পছন্দের কাপড় নষ্ট হয়ে যায়। অনেক ক্ষেত্রে কাপড়াটা বাতিলই করে দিতে হয়। তবে দাগ তোলার পদ্ধতি জানা থাকলে অনেকে ক্ষেত্রে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। জেনে নিন বিভিন্ন ধরনের দাগ তোলার ...

বিস্তারিত
খাদ্য গুণে ভরা জাম্বুরা

খাদ্য গুণে ভরা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেশী ফলের মধ্যে জাম্বুরা বেশ জনপ্রিয়। জাম্বুরার পুষ্টি উপাদান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ও শরীরকে সুস্থ রাখে। প্রতি ১০০ গ্রাম জাম্বুরায় রয়েছে ৩৭ কিলো ক্যালরি, শর্করা ৯.২ গ্রাম, মুক্ত চিনি ৭ গ্রাম, ...

বিস্তারিত
নতুন জায়গায় ভালো ঘুম হবে কীভাবে

নতুন জায়গায় ভালো ঘুম হবে

নিউজ ডেস্ক:  পরিকল্পনা করুন: যাঁরা বাড়িতে বা যেখানে ঘুমাবেন, তাঁদের ঘুমানোর অভ্যাস জেনে নিন। তাঁরা যদি সকাল সকাল ঘুমাতে যান, তবে আপনি একটি বই বা পড়ার জন্য কোনো কিছু নিয়ে ঘুমানোর জন্য প্রস্তুতি নিতে পারেন। আপনার ঘুমের সময় ঠিক ...

বিস্তারিত
চুল দ্রুত লম্বা করে কুমড়ার বিচি

চুল দ্রুত লম্বা করে কুমড়ার

জীবনযাপন ডেস্ক: মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায়ে দ্রুত চুল লম্বা করতে কুমড়ার বিচি বেশ উপকারী। এছাড়া নতুন চুল গজাতে, চুলের রুক্ষতা দূর করতে এবং খুশকির সমস্যা সমাধানেও এটি অত্যন্ত সহায়ক। কেননা কুমড়ার বিচিতে রয়েছে শক্তিশালী ...

বিস্তারিত
স্মৃতিশক্তি চাঙ্গা রাখতে করণীয় ৫

স্মৃতিশক্তি চাঙ্গা রাখতে করণীয়

জীবনযাপন ডেস্ক : চেনা লোকের নামটি হঠাৎ করেই মনে পড়ছে না। কোথায় কী রাখছেন, পরক্ষণেই ভুলে যাচ্ছেন। কোনো কিছু পড়ে মনে রাখতে পারছেন না। কাল কী খেয়েছিলেন, আজ মনে করতে বেগ পেতে হচ্ছে। এসব লক্ষণ আপনার মধ্যে থাকলে নিশ্চিত বুঝতে হবে ...

বিস্তারিত
ফর্সা বাচ্চা পেতে গর্ভাবস্থায় যা খাবেন

ফর্সা বাচ্চা পেতে গর্ভাবস্থায় যা

জীবনযাপন ডেস্ক: আমাদের দেশের সব গর্ভবতী মায়ের একই প্রত্যাশা, তিনি যেন একটি সুস্থ, সুন্দর ও ফর্সা সন্তানের জন্ম দিতে পারেন। এ জন্য গর্ভবতী মা প্রচলিত সব নিয়ম-কানুন মেনে চলেন। তারা গর্ভাবস্থায় নানা রকম সাদা খাবার খান, এই ভেবে যে ...

বিস্তারিত

Ad's By NEWS71

')