প্রতিদিনে দুই চামচ ঘি খেলে কমবে ওজন।।   

প্রতিদিনে দুই চামচ ঘি খেলে কমবে ওজন।।

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ঘি খেলে ওজন কমে, শুনেছেন কখনও? গবেষণা বলছে, সুষম খাবারের পাশাপাশি প্রতিদিনে দুচামচ খাঁটি ঘি খেলে ওজন কমে। কারণ ঘিয়ে আছে কনজুগেটেড লিনোলেইক অ্যাসিড যা ডায়াবেটিস ঠেকানোর পাশাপাশি ওজন কম রাখতেও সহায়তা করে। ...

বিস্তারিত
ক্যানসার রোধে বাঙালি বিজ্ঞানীর নতুন চিকিৎসা পদ্ধতি আবিষ্কার॥   

ক্যানসার রোধে বাঙালি বিজ্ঞানীর নতুন চিকিৎসা পদ্ধতি আবিষ্কার॥

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ফুসফুসের ক্যানসারের চিকিৎসায় অত্যন্ত কার্যকর এক রাসায়নিক আবিষ্কার করেছে আমেরিকার ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক। ওই প্রতিষ্ঠানের দাবি, তাদের তৈরি রাসায়নিকটি প্রচলিত কেমোথেরাপির দ্রবণের সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার ...

বিস্তারিত
সরিষার তেলে রয়েছে অসাধারণ কিছু গুণাগুণ।।   

সরিষার তেলে রয়েছে অসাধারণ কিছু গুণাগুণ।।

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সরিষা বীজ থেকে তৈরি হয় সরিষার তেল। এটি গাঢ় হলুদ বর্ণের এবং বাদামের মত সামান্য কটু স্বাদ ও শক্তিশালী সুবাস যুক্ত তেল। ঐতিহ্যগতভাবে এই তেল আমাদের পূর্বপুরুষেরা ব্যবহার করে আসছেন। ওমেগা আলফা ৩ ও ওমেগা আলফা ৬ ...

বিস্তারিত
সুগন্ধ শুঁকলেই বাড়বে স্মৃতিশক্তি।।গবেষণা

সুগন্ধ শুঁকলেই বাড়বে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বয়সের কারণে স্মৃতিশক্তি হ্রাস পাওয়ার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সম্প্রতি একটি গবেষণা থেকে জানা গেছে, সুগন্ধ শুঁকেই স্মৃতিশক্তিজনিত সেই সমস্যার সমাধান সম্ভব। ইংল্যান্ডের নর্দাম্ব্রিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ...

বিস্তারিত
বুদ্ধিমান-সৎ লোকেরা রাতে দেরিতে ঘুমান॥গালি-গালাজও করেন বেশি

বুদ্ধিমান-সৎ লোকেরা রাতে দেরিতে ঘুমান॥গালি-গালাজও করেন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শিরোনামটি পড়ে হয়তো চমকে গেছেন। অনেকেই হয়তো চিন্তা করছেন নিজের কথা। কারণ এসব কাজ করে আপনাকে দুর্নাম কুড়াতে হয়। আবার অনেক সময় পরিবারের বকাও শুনতে হয়। কিন্তু গবেষকরা বলছেন ভিন্ন কথা। গবেষকদের দাবি, যারা দেরিতে ...

বিস্তারিত
কম বয়সী চেহারা ধরে রাখতে মেনে চলুন এই নিয়ম গুলো॥   

কম বয়সী চেহারা ধরে রাখতে মেনে চলুন এই নিয়ম গুলো॥

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ প্রকৃতির নিয়মে বয়সের সাথে সাথে শরীর তারুণ্য হারায় ও ত্বকের রং ফিকে হয়ে যায়। তারপরও সবাই তারণ্য ধরে রাখতে চায়। আর তারণ্য ধরে রাখা তখনই সম্ভবপর হয়ে উঠবে যখন দৈনন্দিন জীবন-যাপনে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা ...

বিস্তারিত
শীতে ছেলেদের ত্বকে চাই বিশেষ যত্ন।।   

শীতে ছেলেদের ত্বকে চাই বিশেষ যত্ন।।

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শীতের প্রভাব যখন আমাদের ত্বকের উপর পরে তখন পুরুষ বা নারীর ত্বক বিবেচনা করে না। সবার ত্বকেই সমান ক্ষতি করে। তাই এই সময়ে মেয়েদের পাশাপাশি ছেলেদের ত্বকও হয় ভীষণ রুক্ষ। বিশেষ করে গোসলের পর ত্বক হয় খসখসে। ফলে ...

বিস্তারিত
সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা॥   

সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা॥

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ আর্লি টু বেড অ্যান্ড আর্লি টু রাইজ। ছেলেবেলা থেকে বাবা-মা এটাই শিখিয়ে এসেছেন। আজও তারা বলে থাকেন, সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে পড়তে। সত্যিই সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার অনেক উপকারিতা রয়েছে। জেনে নিন ...

বিস্তারিত
শীতকালে শুষ্ক ও ফাটা ত্বকের ঘরোয়া সমাধান।।   

শীতকালে শুষ্ক ও ফাটা ত্বকের ঘরোয়া সমাধান।।

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শুষ্ক ত্বকের সমস্যা যা জেরোসিস নামেও পরিচিত। এটি এমন এক ত্বকের অবস্থা যা ত্বকের বাইরের স্তরে আর্দ্রতার অভাব ঘটায়। চিকিৎসা না হলে শুষ্ক ত্বকে ফাটল, সাদা দাগ এবং সংক্রমণ দেখা যায়। শুষ্ক ত্বক সাধারণত গরম বা ...

বিস্তারিত
ঘরোয়া পদ্ধতিতে মানবদেহে ক্ষত সারানোর ৮টি উপায়   

ঘরোয়া পদ্ধতিতে মানবদেহে ক্ষত সারানোর ৮টি উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সবজি কাটতে গিয়ে হঠাৎ করে আপনার আঙুলটা কেটে গেল। কিংবা আপনার ছোট্ট ছেলে মাঠে খেলতে গিয়ে পা কেটে বাড়ি ফিরল। কাটা-ছেঁড়া তো প্রায়সময়ই লেগে রয়েছে। কিন্তু সব সময় তো আর ডাক্তারের কাছে দৌড়ানো যায় না। ঘরোয়া ...

বিস্তারিত
পাথরকুচি পাতায় রয়েছে অবিশ্বাস্য কিছু ঔষধি গুণাগুণ   

পাথরকুচি পাতায় রয়েছে অবিশ্বাস্য কিছু ঔষধি গুণাগুণ

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ চিকিৎসার ক্ষেত্রে যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীন কাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য পাথরকুচি অন্যতম। এটি দেড় থেকে দুই ফুট উঁচু হয়। পাতা মাংসল ও মসৃণ, আকৃতি অনেকটা ডিমের মতো। চারপাশে আছে ছোট ছোট গোল খাঁজ। এই খাঁজ থেকে ...

বিস্তারিত
তারুণ্য ধরে রাখতে যা করবেন নারীরা

তারুণ্য ধরে রাখতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সময়ের স্রোতে বাড়তে থাকে প্রত্যেকের বয়স। বয়স বাড়ার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে কমতে থাকে আপনার চেহারার লাবণ্য।তবে নারীদের ক্ষেত্রে এটি বেশি ঘটে থাকে। তাই বেশির ভাগ নারীরা যেমন বয়স কমাতে চান আবার লুকাতেও চান। তবে আপনি ...

বিস্তারিত
মাথার খুশকি সমস্যা দুর করতে কিছু কার্যকর ঘরোয়া পদ্ধতি   

মাথার খুশকি সমস্যা দুর করতে কিছু কার্যকর ঘরোয়া পদ্ধতি

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শীতকাল আসলেই মাথায় খুশকির পরিমাণ বেড়ে যায় কয়েকগুণ। এতে মাত্রাতিরিক্ত চুল ঝরা, রুক্ষ চুল, বিভিন্ন ধরনের মাথা ত্বকে সংক্রামণ দেখা দেয়। তাই সময় থাকতে খুশকির সমস্যার সমাধান না করতে পারলে অল্পদিনের মধ্যেই টাক ...

বিস্তারিত
দাঁড়িয়ে জল পান করলে হতে পারে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা   

দাঁড়িয়ে জল পান করলে হতে পারে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ দেহের কোষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পাকস্থলী, ত্বক, চুল ইত্যাদির যথাযথ কার্যকারীতার জন্য পানি অত্যাবশ্যকীয়। শরীরের সকল প্রকার কার্যাবলী সুষ্ঠুভাবে সম্পাদনের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ জল ...

বিস্তারিত
মানুষের ওজন কমাতে ও আয়ু বাড়াতে সাহায্য করে লাল মরিচ   

মানুষের ওজন কমাতে ও আয়ু বাড়াতে সাহায্য করে লাল মরিচ

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ আমরা অনেকেই ঝাঁঝালো লাল মরিচ খেয়ে থাকি। এটা ওজন কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া এর আরও কিছু উপকারী দিক রয়েছে। সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, এই মরিচ মানুষের আয়ু বাড়াতেও সাহায্য করে। যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব ...

বিস্তারিত
মানবদেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় করলা

মানবদেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ করলা এক প্রকার ফল জাতীয় সবজি। এলার্জি প্রতিরোধে এর রস দারুণ উপকারি। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও এটি উত্তম। প্রতিদিন নিয়মিতভাবে করলার রস খেলে রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। করলায় যথেষ্ট পরিমাণে বিটা ...

বিস্তারিত
ক্যান্সার ও ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে ড্রাগন ফল   

ক্যান্সার ও ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে ড্রাগন ফল

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বিদেশি ফল ড্রাগনের রয়েছে অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। বয়স বাড়ার চিহ্ন দূর করা থেকে শুরু করে ক্যান্সার ও ডায়াবেটিস প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে এই ফল। গর্ভবতী মায়েরাও খেতে পারেন সুস্বাদু ড্রাগন। নিচে মেডিকেল ...

বিস্তারিত
গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সমস্যা দূর করে আদা চা   

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সমস্যা দূর করে আদা চা

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ চা শরীরকে সতেজ আর মনকে প্রশান্ত করে। চায়ের মধ্যে কয়েক টুকরো আদা যোগ করলে এটি আরো স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। যারা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য আদা চা-ই পারফেক্ট। আদা চায়ের উপকারি গুণের কারণে এর রয়েছে ...

বিস্তারিত
কিডনিতে পাথর জমা রোধে করণীয়   

কিডনিতে পাথর জমা রোধে করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হল বৃক্ক বা কিডনি। শরীরের সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনির যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। কিডনিতে সংক্রমণ (ইনফেকশন) মানবশরীরের মারাত্মক রোগগুলোর মধ্যে একটি। কিডনি ...

বিস্তারিত
টানা বসে থাকলে অকাল মৃত্যু অনিবার্য

টানা বসে থাকলে অকাল মৃত্যু

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বসে থাকার চাকরি। অবসরও কাটে বসে বসেই। আড্ডাও চলে শুয়ে-বসেই। কিন্তু বেশিক্ষণ বসার মধ্যেই লুকিয়ে আছে বিপদ। সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে, ৩ ঘণ্টার বেশি টানা বসে থাকলে ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক বা ...

বিস্তারিত
ডায়াবেটিসের জম মেথি॥ সহজেই মিলবে নিরাময়

ডায়াবেটিসের জম মেথি॥ সহজেই মিলবে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ রক্তে চিনি বাড়ছে? ডায়াবেটিসের জন্য মিষ্টি বন্ধ? দিনদিন বুড়িয়ে যাচ্ছেন? হাতের নাগালেই মুশকিলে আসান। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে একগ্লাস মেথির জল খেলে শরীরে ফিরবে শক্তি। হার্টও থাকবে ভালো। এছাড়া স্বাদ যতই ...

বিস্তারিত
শ্বাসকষ্ট ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে বাদাম   

শ্বাসকষ্ট ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে বাদাম

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বাদাম শরীরের জন্য অনেক উপকারী। বাদামে রয়েছে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিনের মতো আরো অনেক পুষ্টিগুণ যা বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে সহায়তা করে। চিনাবাদাম, আখরোট, পেস্তা বাদাম, কাঠ বাদাম (আমন্ড) এবং কাজু বাদামে রয়েছে বিপুল ...

বিস্তারিত
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় টমেটো

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ টমেটো শীতের সবজি হলেও আজকাল সারাবছরই পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ টমেটোকে সুপার ফুড বলা হয় কারণ এটি একই সঙ্গে ত্বক, ওজন কমানো এবং হৃদরোগের জন্য সমান উপকারী। কাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, এই সবজিটিতে উপস্থিত ...

বিস্তারিত
হৃদরোগ থেকে বাঁচতে সামুদ্রিক মাছ খাওয়া খুবই উপকারী।

হৃদরোগ থেকে বাঁচতে সামুদ্রিক মাছ খাওয়া খুবই

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সামুদ্রিক মাছের পুষ্টিগুণ মিঠা পানির মাছের তুলনায় অনেক বেশি। আমাদের দেশে সারা বছরই বাজারে বিভিন্ন জাতের সামুদ্রিক মাছ পাওয়া যায়। প্রজাতি ভেদে সামুদ্রিক মাছের স্বাদও ভিন্ন হয়। কিন্তু পুষ্টিগুণ বিচারে সব ...

বিস্তারিত
উচ্চ রক্তচাপ ঝুঁকি কমায় তুলসী পাতা

উচ্চ রক্তচাপ ঝুঁকি কমায় তুলসী

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ যারা উচ্চ রক্তচাপে ভূগছেন তাদের সবসময় কিছু খাদ্য তালিকা মেনে চলার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। উচ্চ সোডিয়ামযুক্ত খাবার এবং যেসব খাবার অতিরিক্ত তেল দিয়ে তৈরি করা হয় এমন খাবার উচ্চ রক্তচাপে ভোগা রোগীদের না খাওয়াই ...

বিস্তারিত
কালো জিরায় রয়েছে একাধিক আশ্চর্য গুণ

কালো জিরায় রয়েছে একাধিক আশ্চর্য

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ঘরের নানা পদের রান্নাবান্নায়, ময়দা বা বেসনের তৈরি যে কোনও মুখরোচক ভাজাভুজিতে নিত্য প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হল কালো জিরা। শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাতেও এই মশলার ব্যবহার হয়ে আসছে ...

বিস্তারিত
ওষুধ ছাড়াই দ্রুত মাথা ব্যথা দূর করার সহজ ঘরোয়া উপায়

ওষুধ ছাড়াই দ্রুত মাথা ব্যথা দূর করার সহজ ঘরোয়া

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ জীবনে কখনো মাথা ব্যথায় ভোগেননি এমন লোক হয়তো খুঁজে পাওয়া মুশকিল। বিভিন্ন কারণে মাথা ব্যথা হয়। এর মধ্যে রয়েছে, দুশ্চিন্তা, মাইগ্রেন, অতিরিক্ত ধূমপান, ব্যথানাশক ওষুধের বেশি ব্যবহার, শরীরের পানি শূন্যতা ...

বিস্তারিত

Ad's By NEWS71

')