বাড়িতেই যেভাবে তৈরি করবেন হ্যান্ড স্যানিটাইজার ।।   

বাড়িতেই যেভাবে তৈরি করবেন হ্যান্ড স্যানিটাইজার ।।

নিউজ ডেস্ক: করোনা থেকে বাঁচতে যত রকম সাবধানতার কথা চিকিৎসকরা বলেছেন, তার মধ্যে অন্যতম হাত-মুখ ভালো করে ধোয়া। কিন্তু কী দিয়ে ধোবেন? সাধারণ সাবান নাকি বিশেষ কোনো স্যানিটাইজার? বিশেষজ্ঞদের মতে, ইথাইল অ্যালকোহল বেসড কোনো হ্যান্ড ...

বিস্তারিত
জেনে রাখুন যে খাবারগুলো বেশি খেলেও বাড়বে না ওজন॥

জেনে রাখুন যে খাবারগুলো বেশি খেলেও বাড়বে না

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ওজন বাড়তে পারে এমন অনেক খাবারই আমরা নিজেদের অজান্তেই খেয়ে যাই সারাটি জীবন ধরে। তবে এমন অনেক খাবার আছে যেগুলো খেলেও সহজে ওজন বাড়ে না বরং শরীর আরো সতেজ হয়। ডিম সিদ্ধ: ডিমের কুসুম কোলেস্টেরল, হৃদরোগের ঝুঁকি ...

বিস্তারিত
ইউরিন ইনফেকশন দূর করে ॥ তারুণ্য ধরে রাখে ডাবের পানি

ইউরিন ইনফেকশন দূর করে ॥ তারুণ্য ধরে রাখে ডাবের

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ডাবের পানি আমাদের শরীরের নানা ধরনের রোগ প্রতিরোধ করে। এজন্য নিয়মিত ডাবের পানি পান করার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, সুস্থ থাকতে আমাদের পটাশিয়াম প্রয়োজন। আর পটাসিয়ামের বড় উৎস ডাবের পানি। ...

বিস্তারিত
লেবু আর টমেটোর ম্যাজিকে দূর হবে মুখের অবাঞ্ছিত লোম॥

লেবু আর টমেটোর ম্যাজিকে দূর হবে মুখের অবাঞ্ছিত

নিউজ ডেস্কঃ মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার কিছু ঘরোয়া সহজ পদ্ধতি রয়েছে। এ পদ্ধতিগুলো প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয় বলে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। ৮-৯ টেবিল চামচ পানি দুই চামচ চিনি ও লেবুর রস নিয়ে উপকরণগুলো মিশিয়ে নিন। এরপর ...

বিস্তারিত
জেনে রাখুন॥ অতিরিক্ত ক্ষুধায় যেসব খাবার খাওয়া উচিৎ নয়

জেনে রাখুন॥ অতিরিক্ত ক্ষুধায় যেসব খাবার খাওয়া উচিৎ

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ অতিরিক্ত ক্ষুধা লাগার পর কিছু খাবার কখনোই খাওয়া উচিত নয়। সেগুলো হলো- ঝাল ও অতিরিক্ত মশলাদার খাবার: ক্ষুধা পেয়েছে অনেকক্ষণ ধরেই। এদিকে হাতের কাছে পাওয়া ঝাল ঝাল মুখরোচক খাবার না খেয়ে থাকার মতো ধৈর্যও নেই ...

বিস্তারিত
জেনে রাখুন॥কোন বয়সে কতটুকু ঘুমের দরকার

জেনে রাখুন॥কোন বয়সে কতটুকু ঘুমের

নিউজ ডেস্কঃ শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ঠিকঠাক রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। কিন্তু কম ঘুমানোর মতোই বেশি ঘুমানোটাও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।প্রতিটা সুস্থ মানুষের দরকার পর্যাপ্ত ঘুম। আর সেই পরিমান অবশ্যই বয়সের ওপর ...

বিস্তারিত
স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি মৌসুমি কুল॥

স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি মৌসুমি

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ আমাদের দেশে বিভিন্ন প্রজাতির কুল বা বরই পাওয়া যায়। টক-মিষ্টি স্বাদে এই বরই সবারই বেশ পছন্দের। ছোট্ট এই ফলগুলোর উপকারিতাও কম নয়। জেনে নেওয়া যাক : • ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ কুল গলার ইনফেকশনজনিত অসুখ (যেমন: ...

বিস্তারিত
অতিরিক্ত মানসিক চাপেই চুল পাকে অকালে॥ গবেষণা প্রতিবেদন

অতিরিক্ত মানসিক চাপেই চুল পাকে অকালে॥ গবেষণা

নিউজ ডেস্কঃ বয়স বাড়ার সঙ্গে চুল পাকা স্বাভাবিক হলেও অকালে চুল পাকা কিন্তু অস্বাভাবিক। অল্প বয়সে চুল পাকলে কপালে ভাঁজ তো পড়বে, আর আপনার যা বয়স তার চেয়ে বেশি বয়সের মনে হবে; যা ব্যক্তিত্বের ওপর বিরুপ প্রভাব ফেলে।তবে অল্প বয়সে চুল ...

বিস্তারিত
নিয়মিত চা পানে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে ॥ বলছে গবেষণা

নিয়মিত চা পানে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে ॥ বলছে

লাইফষ্টাইল ডেস্কঃ যেসব ব্যক্তি নিয়মিত চা পান করেন, তাদের হৃদসংক্রান্ত সমস্যা দূর হয়। এছাড়া চা পানে মৃত্যুর কারণ হতে পারে এ রকম রোগের ঝুঁকি অনেকাংশে হ্রাস পায়, এমনটি দাবি করেছেন চীনের গবেষকরা ।চাইনিজ একাডেমি অব মেডিকেল ...

বিস্তারিত
চোখে অঞ্জনি॥যেভাবে মিলবে সমাধান

চোখে অঞ্জনি॥যেভাবে মিলবে

নিউজ ডেস্কঃ শীতকালে ধুলাবালির সংক্রমণে নানা রোগবালাই দেখা দেয়। এর মধ্যে চোখেও ময়লা জমে সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। চোখের পাপড়ি বের হওয়ার স্থানে এ সময় দেখা দেয় ছোট লাল দানা বা পুটলির আকার, যা পরিচিত অঞ্জনি নামে। যে মোমাবিয়ান ...

বিস্তারিত
বাজারে আসছে সোনালি আঁশ পাটের তৈরী জিন্স প্যান্ট॥

বাজারে আসছে সোনালি আঁশ পাটের তৈরী জিন্স

নিউজ ডেস্কঃ সোনালি আঁশ পাট। অনেক যুগ ধরেই পাটের বস্তার ব্যবহার হয়ে আসছে। পাশাপাশি পাট থেকে ‘জুটন’ কাপড় তৈরি হলেও বাজারে তেমন একটা সাফল্যের মুখ দেখেনি। তবে অবাক হলেও সত্য, এবার দেশি পাট থেকে তৈরি হচ্ছে জিন্স ...

বিস্তারিত
প্লাস্টিক ব্যবহারে ফলে দেশে ক্যান্সার ও হার্ট-অ্যাটাকের ঝুকি বেড়েই চলেছে॥

প্লাস্টিক ব্যবহারে ফলে দেশে ক্যান্সার ও হার্ট-অ্যাটাকের ঝুকি

নিউজ ডেস্কঃ পরিবেশ দূষণের অন্যতম কারণ প্লাস্টিক, সে কথা সবার জানা। কিন্তু প্লাস্টিক যে মানুষের খাবারে মিশে যাচ্ছে তা কয়জন জানেন? গবেষণা বলছে, পানিতো বটেই, মাছ কিংবা শাকসবজির মাধ্যমেও প্লাস্টিক প্রবেশ করছে মানবদেহে। আর মোড়কজাত ...

বিস্তারিত
পুরুষের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি কমাবে যেসব খাবার॥

পুরুষের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি কমাবে যেসব

নিউজ ডেস্কঃ ৩০-৫০ শতাংশ বন্ধ্যাত্বের জন্য পুরুষরাই দায়ী বলে পরিসংখ্যান থেকে জানা গেছে। এর চিকিৎসা থাকলেও তা বেশ খরচ সাপেক্ষ। তবে প্রাথমিকভাবে চিকিৎসা বা ওষুধপত্রের স্মরণাপন্ন হওয়ার আগে খাবার-দাবারের মাধ্যমে বন্ধ্যাত্ব ...

বিস্তারিত
৩টির বেশি সেল্ফি তোলা ভয়ঙ্কর মানসিক রোগ॥

৩টির বেশি সেল্ফি তোলা ভয়ঙ্কর মানসিক

নিউজ ডেস্কঃ নিজের মোবাইলে বার বার নিজের ছবি তুলে দেখেন? গবেষকেরা সতর্ক করে বলছেন, স্মার্টফোনে বেশি বেশি সেলফি তোলার এই অভ্যাস ভয়ংকর বিপদজনক ও এক প্রকার মানসিক ব্যাধি। মার্কিন গবেষকেরা দাবি করেছেন, অতিরিক্ত সেলফি তোলার ...

বিস্তারিত
জেনে রাখুন॥ শীতে মাইগ্রেন থেকে রেহাই পাওয়ার কিছু উপায়   

জেনে রাখুন॥ শীতে মাইগ্রেন থেকে রেহাই পাওয়ার কিছু উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ এই শীতে মাথা ব্যথা অনেকেরই নিত্য সঙ্গী। তীব্র ঠাণ্ডা সঙ্গে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা খুব ভোগাচ্ছে? জেনে নিন এই কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া কিছু উপায়:• প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমাতে হবে এবং সেটা হতে হবে ...

বিস্তারিত
পুরুষের ভুঁড়ি বাবা হওয়ার পেছনে বাধা॥ গবেষনা প্রতিবেদন

পুরুষের ভুঁড়ি বাবা হওয়ার পেছনে বাধা॥ গবেষনা

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ পুরুষের বাবা হওয়ার পেছনে ভুঁড়িকে বাধা হিসেবে দেখছেন গবেষকরা। তারা বলছেন, পুরুষের বন্ধ্যাত্বের জন্যও দায়ী হচ্ছে ভুঁড়ি। সম্প্রতি কোপেনহেগেন বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা এক দল পুরুষের উপর একটি পরীক্ষা ...

বিস্তারিত
শীতে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন।।

শীতে যেসব খাবার এড়িয়ে

লাইসস্টাইল ডেস্কঃ শীতে এমন অনেক খাবার আছে যা খেলে বাড়তে পারে কফ। আসুন জেনে নেই শীতে কোন খাবারগুলোকে এড়িয়ে চলতে হবে।    ১. শীতের এ সময় মিষ্টি খাবার যেমন- কেক, সিরিয়াল, বাজারজাত জুস, কোমল পানীয়, উচ্চমাত্রার চিনি দিয়ে তৈরি ...

বিস্তারিত
শীতে সৌন্দর্য সমস্যার সমাধান শুধুই ঘি  ।।

শীতে সৌন্দর্য সমস্যার সমাধান শুধুই ঘি

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ যে শীত পড়েছে, আলাদা আলাদা ত্বক-চুল-ঠোঁটের যত্ন নেওয়া সত্যি কঠিন। যদি সব কিছু ভালো রাখতে শুধু একটা কিছু মাখলেই হতো? সে ব্যবস্থাও রয়েছে কিন্তু। শীতে  নিজেকে সুন্দর রাখতে শুধুই ঘি ব্যবহার করুন। তাতেই মিলবে ...

বিস্তারিত
ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় অপরিষ্কার দাঁত: গবেষণা ।।

ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় অপরিষ্কার দাঁত: গবেষণা

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ  মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালনে বাঁধার সৃষ্টি হলে ব্রেন স্ট্রোক হয়। বিশ্বের প্রায় ২ কোটি মানুষ প্রতি বছর ব্রেন স্ট্রোকে আক্রান্ত হন। পৃথিবীর প্রায় সর্বত্র ব্রেন স্ট্রোকে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমেই বেড়ে চলেছে। ...

বিস্তারিত
চোখ স্বচ্ছ-উজ্জ্বল করতে ঘরোয়া সিরাম ।।

চোখ স্বচ্ছ-উজ্জ্বল করতে ঘরোয়া সিরাম

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ রাতে ঘুম হয়নি, যে কেউ বলে দেবে চোখ দেখেই। মন খারাপ বুঝতেও চোখই যথেষ্ট। কোনো কারণে খুব খুশি, সেই আনন্দের ঝলক চোখেই দেখা যায়। কেন যাবে না? চোখ যে মনের আয়না। শরীর মনের সব কথাই প্রায় জানান দেয় যে চোখ, সেই চোখের ...

বিস্তারিত
শীতে গলা ব্যথার কারণ ও প্রতিকার ।।

শীতে গলা ব্যথার কারণ ও প্রতিকার

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শীতকাল আসলেই ঘরে ঘরে দেখা দেয় সর্দি-কাশি, ঠান্ডা-জ্বরের সমস্যা। তবে সব থেকে বেশি যে সমস্যা হয় তা হলো শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠলেই গলার ভেতরে খুব ব্যথা করে ও ঢোক গিলতে গেলেও খুব কষ্ট হয়। এ ব্যথা সাধারণত টনসিলের ...

বিস্তারিত
টোটকাঃ জেনে রাখুন ধনেপাতার স্বাস্থ্যগুণ

টোটকাঃ জেনে রাখুন ধনেপাতার

লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ অনেকেই মনে করেন, ধনেপাতা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতে কাজে লাগে। কিন্তু জানেন কি, একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতেও এর জুড়ি মেলা ভার। আসুন জেনে নেওয়া যাক ধনেপাতার কয়েকটি স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে যেগুলি হয়তো ...

বিস্তারিত
স্বর্ণ মন্দিরে গেলেন বলিউড সুপারষ্টার আমির খান॥

স্বর্ণ মন্দিরে গেলেন বলিউড সুপারষ্টার আমির

বিনোদন ডেস্কঃ আমির খানের পরবর্তী সিনেমা ‘লাল সিং চাডঢা’র শুটিং চলছে অমৃতসরে। রোববার শুটিং শুরুর প্রাক্কালে শিখ ধর্মাবলম্বীদের পবিত্র তীর্থস্থান অমৃতসরের স্বর্ণ মন্দিরে যান বলিউডের এই তারকা অভিনেতা। তার এই অসাধারণ ...

বিস্তারিত
লবণ খেলে ওজন বাড়ে!

লবণ খেলে ওজন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ অনেকেই মনে করেন লবণ খেলে ওজন বাড়ে। আর এই ভাবনায় ওজন কমাতে গিয়ে খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেন। কিন্তু আসলে কি লবণ খেলে ওজন বাড়ে? বিশেষজ্ঞরা বলেন-অনেকেই মনে করেন লবণের কারণে শরীরে পানি বেড়ে যায়। আর তাই রোগা ...

বিস্তারিত
টোটকা॥কোন অসুখে কোন শাক-সবজি

টোটকা॥কোন অসুখে কোন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সুস্থ থাকতে সব সময়ই শাক-সবজি খাওয়ার কথা বলা হয়। কিন্তু কোন রোগের জন্য কোন শাক-সবজি ওষুধের মতো কাজ করে তা আমরা অনেকেই জানি না। আসুন জেনে নেই: রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ হাই ব্লাড প্রেশারে ডায়েটে রাখুন পটাশিয়াম সমৃদ্ধ ...

বিস্তারিত
সতর্ক হোন॥ সর্দি-কাশি-জ্বরের সময় কিন্তু এখন!

সতর্ক হোন॥ সর্দি-কাশি-জ্বরের সময় কিন্তু

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শীত আসি আসি করছে। দিনে গরম-রাতে ধীরে ধীরে বেশ ঠাণ্ডা পড়ছে। ফলে সর্দি-জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই। সর্দি-জ্বর হলে সতর্কতা অবলম্বন করুন: • শিশুদের কাছে আসতে দেবেন না, তারাও আক্রান্ত হতে পারে• হাঁচি দেওয়ার ...

বিস্তারিত
এই শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিন ঘরোয়া উপায়ে   

এই শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিন ঘরোয়া উপায়ে

শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিন ঘরোয়া উপায়ে আপনার ত্বক কি প্রকৃতিগতভাবেই শুষ্ক? আপনি কি দিনের মধ্যে বেশিরভাগ সময়টাই শীতাতপনিয়ন্ত্রিত কামরায় কাটান? তা হলে কিন্তু আগামী কয়েকটা মাস আপনাকে একটু বাড়তি সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে, না ...

বিস্তারিত

Ad's By NEWS71

')