health
 17 May 19, 01:11 PM
 48             0

তুলসি পাতায় কমবে ওজন

তুলসি পাতায় কমবে ওজন

হেলথ ডেস্কঃ তুলসি পাতার একাধিক গুণ আর রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি। যুগ যুগ ধরেই ছোটোখাটো নানা রোগের ওষুধ হিসেবে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে জানেন কি পেটের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলতেও তুলসি পাতা অসাধারণ কাজ করে, সাথে সর্দি-কাশিতে তো বটেই। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন তুলসি চা।

তুলসি চায়ের উপকরণ
৩-৪টি তুলসি পাতা, ২ কাপ পানি, আধা চামচ মধু।

তুলসি চা বানানোর পদ্ধতি
প্রথমে একটি পাত্রে ২ কাপ পানি দিয়ে মাঝারি আঁচে বসিয়ে দিন। পানি ফুটে উঠলে তাতে ৩-৪টি তুলসি পাতা দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিন। পাত্রের পানি কিছুটা শুকিয়ে ১ কাপের মতো হয়ে এলে আঁচ থেকে নামিয়ে নিন। এবার এর সঙ্গে আধা চামচ মধু ভাল করে মিশিয়ে খেয়ে দেখুন এই চা। প্রতিদিন অন্তত দুইবার তুলসি চা খেয়ে দেখুন। দ্রুত ঝরবে পেটের মেদ, শরীর থাকবে সতেজ।

Comments

নিচের ঘরে আপনার মতামত দিন

')